Viên Uống Bổ sung Vitamin C Tốt Nhất - GreenVitamin
Có thể nói rằng, vitamin C là một trong những nguồn dưỡng chất quan trọng nhất đối với cơ thể của mỗi người. Ngày nay, việc bổ sung thành phần vitamin này rất được chú trọng để nâng cao hiệu quả bảo vệ sức khỏe. Cùng với các thực phẩm, những viên uống vitamin C cũng được sử dụng rất phổ biến.
Vitamin C là gì?
Vitamin C hay còn được biết đến với tên gọi là acid Ascorbic, đây là một chất dinh dưỡng có vai trò thiết yếu đối với cơ thể con người và cả các động vật. Vitamin C ở dạng tinh thể màu trắng, dễ tan trong nước và tan được ở trong Ethanol 96. Đồng thời, loại vitamin này cũng khó tan trong rượu. Thực tế, vitamin C cũng không thể tan được ở trong Cloroform và Ether hay các dung môi hữu cơ.
Acid Ascorbic có thể tồn tại ở trong môi trường acid và trung tính với 100 độ C. Trong không khí, vitamin C bị oxy hóa bởi O2, khả năng oxy hóa sẽ càng nhanh hơn khi gặp phải Fe và Cu.
Hiện nay, vitamin C cũng có nhiều dạng ở tinh thế, viên con nhộng, bột, viên nén hoặc là các viên phóng thích hẹn giờ.
Cơ thể con người không thể tự tổng hợp vitamin C
Mặc dù là loại vitamin vô cùng quan trọng, nhưng cơ thể chúng ta không thể tự sản xuất. Thay vào đó, bạn cần bổ sung vitamin C thông qua các loại thực phẩm hoặc viên uống bổ sung.
Bạn có biết, dù là thừa hay thiếu vitamin C cũng sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu cho sức khỏe.
Nếu bạn bị thiếu acid Ascorbic có thể bị chứng bệnh chảy máu nướu răng, các vết thương chậm lành hoặc trên cơ thể xuất hiện những vết bầm tím. Ngược lại, người thừa vitamin C thường hay bị đi phân lỏng, rối loạn tiêu hóa và mắc sỏi thận Urat.
Những công dụng đáng quan tâm của vitamin C
Bạn cần nắm rõ những lợi ích vitamin C đem lại để có chế độ ăn uống, bổ sung vitamin này sao cho phù hợp. Cụ thể các tác dụng của vitamin C đối với cơ thể là:
Acid Ascorbic kiểm soát tình trạng huyết áp cao
Khi mắc chứng huyết áp cao, cơ thể của bạn sẽ dễ mắc các bệnh lý liên quan tới tim mạch. Dựa theo nhiều kết quả nghiên cứu cho thấy, bổ sung đủ vitamin C cho cơ thể sẽ giúp giảm huyết áp cao một cách đáng kể.
Các nghiên cứu đã được thực hiện trên cơ thể động vật, kết quả cho thấy vitamin C có tác dụng làm các mạch máu hoạt động bền bỉ và trơn tru hơn khi lưu thông tới các bộ phận. Nhờ vậy vitamin C giúp làm giảm huyết áp.
Tại cơ thể người, cũng có nghiên cứu được thực hiện, theo các kết quả phân tích đưa ra được biết là: Việc chúng ta cung cấp đủ vitamin C sẽ làm giảm huyết áp tâm thu xuống mức 3.8mmHg, huyết áp tâm trương sẽ đạt mức trung bình là 1.5mmHg đối với người lớn ở trạng thái khỏe mạnh. Với những người đang có sẵn chứng bệnh huyết áp cao, huyết áp tâm thu sẽ đạt mức trung bình là 4.9mmHg và huyết áp tâm trương trong khoảng 1.7mmHg.
Kiểm soát cao huyết áp bằng vitamin C
Tuy nhiên, đến thời điểm hiện tại vẫn chưa có số liệu rõ ràng nhất về vai trò của vitamin C có tác động lâu dài đối với huyết áp. Vì vậy, những người mắc chứng huyết áp cao không nên phụ thuộc hoàn toàn vào việc sử dụng vitamin C.
Làm giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính
Vitamin C được xếp vào nhóm chất chống oxy hóa rất mạnh, giúp người dùng tăng cường khả năng miễn dịch hiệu quả. Bên cạnh đó, loại acid này còn giúp chúng ta chống lại sự hoạt động của những gốc tự do.
Khi các gốc tự do hoạt động mạnh mẽ và lâu ngày trong cơ thể sẽ dễ gây ra tình trạng stress oxy hóa – Yếu tố liên quan tới nhiều bệnh lý mãn tính. Có không ít cuộc nghiên cứu đã được thực hiện và cho kết quả rằng: Khi tiêu thụ nhiều vitamin C, bạn có thể tăng cường lượng chất có khả năng chống oxy hóa ở trong máu lên tới 30%. Như vậy có nghĩa là, chúng ta có thể phòng chống lại nhiều bệnh lý viêm nhiễm.
Giảm nguy cơ mắc bệnh lý tim mạch
Vitamin C còn được biết đến với vai trò là làm giảm một số yếu tố gây ra chứng bệnh tim mạch, bao gồm cả việc kiểm soát nồng độ Cholesterol LDL(xấu) và Cholesterol HDL(tốt).
Đã có nhiều nghiên cứu cho thấy, những người bổ sung cho cơ thể khoảng 700 mg vitamin C mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh tim thấp hơn so với người không bổ sung vitamin C tới 25%. Đồng thời, các số liệu cũng cho biết khi chúng ta cung cấp vitamin C đầy đủ sẽ giúp giảm hiệu quả lượng Cholesterol LDL với khoảng 7.9mg/dL. Như vậy, việc bổ sung cho cơ thể trung bình khoảng 500mg acid Ascorbic hàng ngày sẽ giúp hạn chế nguy cơ bị mắc bệnh về tim.
Ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch Vitamin C cải thiện mái tóc, làn da và móng tay
Có thể bạn chưa biết rằng, vitamin C chính là thành phần chủ chốt trong việc hỗ trợ cơ thể sản sinh ra lượng Collagen – Một loại Protein vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của các mô liên kết như: Cơ, da, sụn khớp, dây chằng, xương và cấu trúc cơ thể.
Đồng thời, acid Ascorbic còn có khả năng làm tăng cường hiệu quả hấp thu sắt của cơ thể. Do vậy, nếu bạn muốn có mái tóc nhanh dài, mượt mà, tóc ít gãy rụng cũng như làm tăng sự đàn hồi cho làn da, hãy tích cực bổ sung vitamin C.
Ngăn ngừa cơn đau do Gout gây ra
Hiện nay, bệnh Gout ngày càng phổ biến, gây ra các biểu hiện đau, sưng và cũng thường liên quan tới viêm ở các khớp, đặc biệt là tại ngón chân cái. Những dấu hiệu của bệnh Gout xuất hiện là bởi lượng axit Uric ở trong máu tăng cao. Đây là axit chất thải được cơ thể sản xuất ra, khi nồng độ quá cao sẽ bị lắng đọng, kết tinh tại các khớp.
Một số chuyên gia đã nghiên cứu và nhận thấy vitamin C có khả năng làm giảm nồng độ axit Uric ở trong máu, giảm các nguy cơ xảy ra bệnh Gout. Dựa vào cuộc khảo sát ở hơn 1300 nam giới, những người được bổ sung đầy đủ vitamin C sẽ có nồng độ axit Uric trong máu thấp hơn nhiều so với những người ít tiêu thụ.
Đồng thời, cũng có cuộc nghiên cứu theo dõi ở hơn 46 nghìn nam giới khỏe mạnh trong suốt hơn 20 năm để nắm được hiệu quả của vitamin C. Theo đó, những người được cung cấp đủ vitamin C có nguy cơ bị bệnh Gout thấp hơn tới 44%.
Acid Ascorbic giúp ngăn chặn các cơn đau bởi bệnh Gout Vitamin C ngăn ngừa chứng thiếu sắt
Vitamin C là loại vitamin có tác dụng cải thiện khả năng hấp thụ sắt của cơ thể. Sắt cũng là một nguồn dinh dưỡng quan trọng và có rất nhiều chức năng. Sắt cần thiết cho quá trình tạo ra các tế bào hồng cầu cũng như vận chuyển nguồn oxy tới khắp cơ thể.
Do vậy, việc bổ sung thêm vitamin C trong các bữa ăn hoặc sử dụng viên uống vitamin C sẽ giúp cơ thể bạn hấp thụ sắt tốt hơn. Cơ thể chúng ta cần phải hấp thụ khoảng 100mg vitamin C hàng ngày để có thể cải thiện khả năng hấp thụ sắt tới 67%.
Tăng cường hiệu quả cho hệ miễn dịch bằng nguồn vitamin C
Ai cũng biết rằng, vitamin C rất có ý nghĩa đối với việc tăng cường hệ miễn dịch, thông qua sự kích thích các hoạt động của những tế bào bạch cầu. Đồng thời, vitamin C giúp duy trì cấu trúc của da và hỗ trợ làm lành các vết thương một cách nhanh chóng.
Cụ thể, vitamin C tham gia vào một số chức năng của hệ thống miễn dịch trong cơ thể là:
Tăng cường khuyến khích sản xuất các tế bào Lympho và thực bào để bảo vệ cơ thể bạn khỏi nguy cơ bị nhiễm trùng.
Vitamin C hỗ trợ cho các tế bào bạch cầu được hoạt động hiệu quả hơn cũng như bảo vệ chúng khỏi các tác động của gốc tự do.
Vì vitamin C hoạt động như một chất chống oxy hóa, nên loại acid này còn có khả năng duy trì cấu trúc da hiệu quả.
Vitamin C nâng cao hệ miễn dịch rất hiệu quả
Giảm triệu chứng suy giảm trí nhớ ở tuổi già
Khi cơ thể bị thiếu hụt vitamin C, bạn sẽ có nguy cơ cao bị suy giảm hoặc rối loạn trí nhớ. Các kết quả nghiên cứu đã chứng minh rằng vitamin C có ảnh hưởng đến nguy cơ rối loạn trí nhớ và rất dễ gặp phải ở những người lớn tuổi.
Ngoài ra, các chuyên gia còn cho biết, khi vitamin C không có đủ để duy trì các hoạt động của cơ thể, hệ thần kinh trung ương cũng sẽ chịu tác động và có thể liên quan tới cả chứng bệnh Alzheimer.
Những viên uống vitamin C bạn có thể tham khảo sử dụng
Chúng ta biết rằng vitamin C được tìm thấy từ nhiều loại rau củ quả, thức ăn quen thuộc mỗi ngày. Nhưng đôi khi việc sử dụng các thực phẩm chưa đáp ứng đủ nhu cầu bổ sung vitamin C của cơ thể. Lúc này, lựa chọn sử dụng các viên uống vitamin C là yếu tố rất cần thiết. Trên thị trường có vô số các thực phẩm chức năng cung cấp vitamin C, bạn có thể tham khảo dưới đây:
Healthy Care vitamin C hàm lượng 500mg
Đây là viên nhai mềm bổ sung vitamin C được sản xuất bởi hãng Healthy Care tại Úc. Sản phẩm giúp người dùng bổ sung vitamin C để tăng cường sức khỏe cũng như vẻ đẹp cho làn da.
Thành phần có trong mỗi viên nhai gồm: Vitamin C, Sodium Ascorbate, Sucralose. Viên nhai vitamin C Healthy Care không chứa thành phần là sữa, bơ sữa, hạt, trứng, hương vị và chất làm ngọt nhân tạo.
Sản phẩm có những công dụng cụ thể đối với người dùng như sau: Giúp làm giảm nhanh các cơn cảm cúm, bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của virus hay nhiễm khuẩn. Hệ thống mao mạch hoạt động tốt hơn, giảm lượng Cholesterol cũng như tăng cường khả năng hấp thụ canxi và sắt. Vitamin C Healthy Care cũng giúp cơ thể tăng sinh Collagen để làn da luôn được khỏe mạnh và chậm lão hóa, làm mờ các vết sạm, đốm nâu. Ngoài ra, chúng ta có thể ngăn ngừa tình trạng chảy máu chân răng hay bầm tím trên da.
Viên nhai được sử dụng mỗi ngày 1 đến 2 viên, bạn nhai kỹ và nuốt. Thời điểm sử dụng tốt nhất là sau khi bạn ăn sáng.
Viên nhai Healthy Care bổ sung vitamin C Kẹo dẻo bổ sung vitamin C Nature Made 250mg
Nature Made Gummies Tangerine 250mg là sản phẩm bổ sung vitamin C cùng nhiều khoáng chất rất thiết yếu. Sản phẩm thuộc thương hiệu Nature Made tại Mỹ rất được người dùng yêu thích.
Các thành phần có trong sản phẩm gồm có: Vitamin C, Sodium Ascorbate. Gelatin, Natural Flavors, Water, Sodium Citrate. Kẹo dẻo vitamin C Nature Made không có chứa thành phần là chất bảo quản, màu tổng hợp hay chất phụ gia, hương liệu tổng hợp.
Viên uống mang tới công dụng là hỗ trợ cơ thể sản sinh thêm Collagen, thúc đẩy sự liên kết ở các mô, da, xương sụn, làm đẹp da và tóc, làm lành vết thương. Sản phẩm cũng bảo vệ tốt cho các thành mạch máu, làm giảm nồng độ Cholesterol LDL cũng như phòng ngừa chứng tăng huyết áp, ngăn ngừa xuất hiện cục máu đông. Hệ miễn dịch của chúng ta cũng được cải thiện đáng kể, nhờ vậy ngăn ngừa được khá nhiều bệnh lý.
Mỗi ngày bạn sử dụng 2 viên nhai vitamin C, dùng vào mỗi buổi sáng và tối để đạt kết quả tốt nhất.
Nature Made vitamin C được nhiều người yêu thích Viên nhai bổ sung hàm lượng vitamin C Kirkland 500mg
Đây là sản phẩm cung cấp vitamin C thuộc thương hiệu Kirkland Mỹ. Viên uống áp dụng các quy trình sản xuất nghiêm ngặt, đảm bảo hiệu quả và an toàn cho người sử dụng. Sản phẩm đã được Dược điển Hoa Kỳ USP chứng nhận và cho phép lưu hành Kirkland vitamin C trên toàn quốc.
Ngoài thành phần vitamin C, trong viên nhai Kirkland còn có thêm một số thành phần như: Magnesium Stearate, Silicon Dioxide, Natri Croscarmellose, Acid Stearic, Rose Hips,Total Carbohydrate.
Viên nhai bổ sung vitamin C Kirkland giúp người dùng tăng cường khả năng miễn dịch, phòng ngừa các chứng cảm cúm hay ốm vặt, chảy máu cam, chảy máu chân răng rất tốt. Viên nhai cũng có khả năng chống oxy hóa cao, cải thiện khả năng hấp thụ sắt và canxi của cơ thể. Bên cạnh đó, sản phẩm này cũng phát huy vai trò tham gia vào quá trình chuyển hóa Cholesterol, kích thích cơ thể tăng sinh Collagen và hạn chế sự tấn công của các gốc tự do.
Mỗi ngày bạn sử dụng vitamin C Kirkland 2 lần, mỗi lần 1 viên sau khi đã ăn no. Ngoài sản phẩm viên nhai, hãng cũng có dạng viên uống khá dễ sử dụng, bạn chỉ cần uống với nước lọc để sản vitamin C phát huy công dụng.
Viên uống vitamin C của Kirkland chăm sóc sức khỏe rất tốt Viên uống bổ sung Vitamin C hãng Puritan’s Pride
Vitamin C 500mg with Bioflavonoids & Rose Hips là sản phẩm được sản xuất bởi thương hiệu Puritan’s Pride. Đây là thương hiệu rất nổi tiếng ở Mỹ và cho đến nay có vô số các sản phẩm của hãng được sử dụng phổ biến trên khắp thế giới.
Thành phần có trong viên uống gồm có: Vitamin C, Citrus Bioflavonoids, Rose Hips, Citrus Bioflavonoids, Vegetable Cellulose.
Công dụng của viên uống này là ngăn chặn quá trình oxy hóa của cơ thể, đào thải các độc tố ra bên ngoài. Hệ miễn dịch của người dùng cũng được nâng cao, hạn chế hình thành các vết bầm trên da và ngăn ngừa chảy máu ở chân răng. Người dùng còn có thể ngăn ngừa một số bệnh lý về tim mạch, điều chỉnh lượng Cholesterol và cải thiện quá trình chuyển hóa các chất. Lượng Collagen trong cơ thể cũng được kích thích sản xuất nhờ vitamin C để tăng cường sự chắc khỏe cho xương khớp, làn da săn chắc hơn.
Viên uống vitamin C Puritan’s Pride được sử dụng bằng cách sử dụng mỗi ngày 1 đến 2 viên. Bạn nên uống sau khi ăn để sản phẩm phát huy tối đa công dụng.
Bạn có thể tham khảo sản phẩm của Puritan’s Pride Người dùng nên đặt mua các viên uống vitamin C ở đâu?
GreenVitamin chính là địa chỉ cung cấp các sản phẩm bổ sung vitamin C uy tín nhất, giá tốt nhất cho mọi khách hàng. Tại hệ thống của chúng tôi hiện đang có rất nhiều sản phẩm vitamin C với nhiều dòng khác nhau từ các thương hiệu nổi tiếng.
Sản phẩm đa dạng, nhiều sự lựa chọn đáp ứng tốt nhu cầu sử dụng của mỗi khách hàng. Đó đều là các thực phẩm chức năng được đông đảo người dùng ưa chuộng sử dụng nhất hiện nay. Mỗi sản phẩm vitamin C sẽ có những đặc điểm nổi bật riêng, đem đến hiệu quả chăm sóc sức khỏe một cách tối đa.
Chúng tôi có giá bán công khai tất cả các sản phẩm, nhiều chính sách hỗ trợ, ưu đãi tuyệt vời dành cho các khách hàng. Đảm bảo rằng người dùng sẽ sở hữu được những sản phẩm bổ sung chính hãng, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng khi đặt mua tại GreenVitamin.
