Vitamin A Có Tác Dụng Gì Cho Da? Chia Sẻ Cách Bổ Sung Phù Hợp Nhất

Vitamin A có tác dụng gì cho da mặt?

Vitamin A tồn tại dưới hai dạng là retinoids và carotenoids. Khi được hấp thụ vào trong cơ thể, chúng được chuyển hóa thành retinoids bởi gan. Hệ thống bạch huyết sẽ lưu trữ và vận chuyển dưỡng chất này đi khắp tế bào cơ thể.

Những tác dụng của vitamin A đối với da phải kể đến như:

Phòng ngừa và hỗ trợ trị mụn

Vitamin A dạng retinoids khi được hấp thụ vào bên trong da sẽ kết hợp với các enzyme để chuyển hóa thành tretinoin. Đây là một dạng acid giúp thu hẹp lỗ chân lông, hạn chế sự tích tụ của vi khuẩn và bụi bẩn trên da.

Thành phần này còn có khả năng kháng khuẩn, khử trùng và tẩy tế bào chết. Nhờ đó hoạt động của tuyến bã nhờn được kiểm soát, giảm lượng dầu thừa – Nguyên nhân làm da bức bí nổi mụn.

Vitamin a còn hỗ trợ ngăn chặn mụn tái phát và bảo vệ da khỏe mạnh. Tuy nhiên hiệu quả cải thiện mụn còn phụ thuộc vào khả năng hấp thụ dưỡng chất của từng người cũng như mức độ mụn trên da.

Vitamin A có tác dụng gì cho da: Chống lão hóa

Acid retinoids là một trong những thành phần cốt lõi giúp bảo vệ và chống lão hóa cho làn da. Các tế bào sừng được thúc đẩy và loại bỏ ra khỏi bề mặt da. Nhờ đó, làn da được trẻ hóa hiệu quả.

Bên cạnh đó, vitamin A còn là một chất chống oxy hóa cao giúp bảo vệ cấu trúc collagen. Các dấu hiệu của tuổi tác trên da như nếp nhăn, rãnh cười sâu, tàn nhang… được cải thiện rõ rệt.

Vitamin A nuôi dưỡng và tái tạo da

Sử dụng vitamin A dạng retinol mang lại khả năng giúp phục hồi, làm liền sẹo, chữa lành vết thương sau điều trị mụn. Các tế bào mới được tái tạo, mang lại cho da vẻ tươi mới, sáng khỏe.

Theo một số nghiên cứu lâm sàng, sự thiếu hụt vitamin A có thể gây ra chứng sừng hóa trên da. Hàm lượng keratin trong nang lông quá nhiều dẫn đến vấn đề viêm nang lông gây mất thẩm mỹ.